Sering ya dengar orang bilang, salah tidur.. Kenapa dibilang salah tidur? padahal tidur gak punya salah apa-apa sama kiita.. eh tapi ada juga yang bilang, salah bantal.. nah lho! *mulai ngaco, tadi malam ngelem berapa kaleng kakak...??*
Salah tidur atau salah bantal itu maksudnya kira-kira sakit leher akibat salah posisi waktu tidur. Jadi, waktu bangun pagi itu, leher suakiitt banget kalo nengok ke kiri atau ke kanan.
Entah kenapa, saya sering sekali ngalamin itu. Apa karena tidur saya yang terlalu lasak? Perasaan nggak deh... Karena kalau bangun, saya berada di posisi yang kurang lebih sama dengan posisi sewaktu saya mulai tidur. Ini bisa dilihat dari bagian tempat tidur mana yang berantakan... walaupun tempat tidur saya gede, saya tidak dengan semena-semena ganti posisi tidur walaupun dalam keadaan tidak sadar.. hihihi
Kalau lagi ngalamin salah tidur, saya tersiksa sekali. Pagi-pagi, gak bisa tengok kanan kiri dengan leluasa. Kalau ada yang panggil, bukan cuma kepala saya yang nengok tapi badan perlu nengok juga. Obat satu-satunya ya pijat. Tapi gak boleh sembarang tukang pijat, karena salah-salah, bukannya sembuh malahan bikin tambah parah. Pernah ada yang kasih tau, kalau koyo bisa jadi obat mujarab. Tapi saya pernah coba, dan saya gak tahan dengan panasnya. Padahal saat itu, saya coba koyo yang paling 'mild' alias tidak 'hot'.
Selain karena posisi tidur yang kurang baik, kabarnya salah tidur ini juga bisa terjadi gara-gara kurang olah raga. Uhuuuiii, kalau ini rasanya cocok buat saya. Saya belum pernah lagi berenang sejak bulan puasa. Soalnya sakit leher ini udah menimpa saya sebanyak kurang lebih tiga kali sejak bulan Ramadhan.
Baiklah, kalau begitu saya mau mulai olah raga lagi. *Ira, halo halo ya kalau pak Abok tidak di rumah jadi saya bisa nebeng berenang di rumah situu*
Saya juga harus stretching paling nggak tiap satu jam kalau sedang bekerja dan meng-enable (halah bahasanya!) workpace break saya... *hihihi kebiasaan buruk, jangan ditiru, tiap habis start komputer saya langsung disable workpace break saya*
Selamat kerja semuanya. Semoga sehat dan lancar semua urusannya. Amin.
Note: gambar tempat tidur saya pinjam dari sini
wah jangan koyo yg mild. tp koyo cabe mbak....maknyusss andalanku buat leher tu. hehe
ReplyDeletetengengen kalo istilah disini.. paling ga enaaaakkk hehehe
ReplyDeleteaku jg seringg, andalannya paling minyak tawon
ReplyDeleteSerba salah ya booooo salah urat gitu :))
ReplyDeleteBukannya 'salah bantal' tuh? ;D)
ReplyDeleteKalo salah tidurnya nggak beres beres, kumat kumatan biasanya daku suntik lehernya..he.he.he.
ReplyDeletetempat tidurnya mba ning segede itu??
ReplyDeleteenak bangeeeettt.... :D
aku pernah, tapi cepet koq sembuhnya, cuma dikasih minyak kayu puith sama dipijet2 aja sebentar
ReplyDeleteSalah posisi tidur tuh hahahaha
ReplyDeleteBTW, mungkin bagus sebelum tidur, relaksasi dulu atau meditasi :-D
apa tidurnya gak perlu pake bantal dulu ya?
ReplyDeleteAku juga sering, Mbak, mungkin karena terlalu lasak ya?
ReplyDelete*si Aa yg bilang sih*
eh...happy birthday.........
ReplyDeletesakitnya krn tambah umur kali ya...hihihihi
ReplyDeletenah itu koyo cabe yg kupake.. panaassss...
ReplyDeleteiya pernah denger istilah itu :)
ReplyDeleteminyak tawon bukannya obat gatel ya? ;)
ReplyDeletenah ini..sekarang uratnya disalahin
ReplyDeleteya itu di atas saya tulis, ada jg yg bilang: salah bantal.. kasian bantalnya, om.. gak salah apa2 padahal
ReplyDeletesuntik apa ya mbah? buat ngelemesin otot gitu? hihihi
ReplyDeletekurang lebih segitu lah.. hahahaha tapi mungkin itu juga yang bikin lasak..
ReplyDeleteini udah dua hari gak sembul, mel...
ReplyDeleteklo relaksasi saya sambil tidur gimana dong? joget yuuukk...
ReplyDeletegak bisa tidur klo gak pake bantal hehehe
ReplyDeletekekekeke si Aa-nya ditendangin yah..
ReplyDeleteeeh makasih.. wall post elu kagak bisa gue komen?
ReplyDeletehahaha iya kali ya... berasa banget yaaaa
ReplyDeleteHihihi, gak tau juga, Mbak :-p
ReplyDeleteAa cuma takjub, pose tidurku bisa berubah 180 derajat, padahal dulu sebelum menikah enggak lasak loh, Mbak ;-p
Iya sekalian menghilangkan peradangan ototnya, tanya deh sama mamanya Icha :))
ReplyDeleteperlu temen tidu kali Ning kekekekeke
ReplyDelete*udah ketemu belum?*
beluuuummm... mba linda punya stok? *dagangan kaleee*
ReplyDelete