Pages

Sunday, June 3, 2012

Are You A Gym Freak?

Gara-gara sering ke gym belakangan ini, masih dalam rangka ngilangin lemak yang berlebih di badan, saya sempat berpikir: apa saya udah jadi gym freak? Eh taunya ada kuis ini di internet.. Hasilnya adalah, I'm not a total gym freak. Cuma sering nge-gym ajah

Btw, minggu lalu saya over stretching, walhasil saya kena tendon strain.  Udah seminggu ini saya gak ke gym, udah seminggu pake ankle support, udah empat kali fisioterapi, dan dokter cuma ngebolehin olah raga berenang sampai seminggu ke depan.

Ehemm, saya udah turun 7 kg lho...

 

Are you a gym freak?

My Quiz Result: You may like going to the gym and working out. But you are not a total gym freak.

Take this quiz: Are you a gym freak?
Take more quizzes, myspace quizzes and fun quizzes on personality, love and other topics.
 
Berhubung banyak permintaan, ini deh.. foto saya dan kawan-kawan, dijepret tanggal 20 May yang lalu.  Coba tebak.. saya yang manah?
 
Posted by at
Labels: ,

43 comments:

  1. ghaya = RuruJune 3, 2012 at 8:39 PM

    Ayyoooo renanggg... Bilang2 yak kl renang... Pengennnnn

    ReplyDelete
  2. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 8:41 PM

    biasanya renang di mana Ru? gue mah nebeng tetangga... hihihi

    ReplyDelete
  3. shanti saptaningJune 3, 2012 at 8:48 PM

    wow !! keren mb Nining....pengen liat penampakan yg turun 7kg :)
    saya juga gak gym freak, wong cuma 30menit sama Jillian, 5x seminggu

    ReplyDelete
  4. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 8:53 PM

    aku kesulitan cari foto sebelum dan sesudah, karena baju ku pan longgar2 yah.. jadi gak keliatan bedanya..
    tapi, timbangan yang geser kiri emang gak bisa bohong :D

    saya ke gym 3-4 kali seminggu, minimal 1 jam :D

    ReplyDelete
  5. shanti saptaningJune 3, 2012 at 8:56 PM

    nah, durasinya masih lamaan mb Nining tuh :)
    saya kalau ke gym udah pasti kurus deh, kurus mikir mbayarnya ....hahahahaha

    ReplyDelete
  6. yelli ordinary peopleJune 3, 2012 at 9:00 PM

    kereeen udah turun 7 kilo mba, saya baru mulai lari tapi belum rutin :D

    ReplyDelete
  7. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 9:06 PM

    untungnya masih dibayarin kumpeni, shant...

    ReplyDelete
  8. Farid MardinJune 3, 2012 at 9:07 PM

    pakai foto dong "before and after", jadi kelihatan bener hasil nge-gym nya hehehehehe

    ReplyDelete
  9. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 9:08 PM

    saya rutin lari sejak januari... eh tgl 24 June ada 10K di Depok..
    ingin ikuuuttt.. tapi liat nanti kondisi kaki deh...

    ReplyDelete
  10. kiky fitriyantiJune 3, 2012 at 9:11 PM

    Yukkk...24 Juni yukss...

    ReplyDelete
  11. tintin syamsuddinJune 3, 2012 at 9:23 PM

    turun 7 kilo itu lebih kurus dari kita ketemuan di bintaro itu ga ning?
    ku sih lama ga ngegym.. lebih suka yoga deh dan jalan kaki.. juga sepedaan..

    ReplyDelete
  12. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 9:34 PM

    lagi cari foto2nya mas.. ternyata saya jarang foto2 :D

    ReplyDelete
  13. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 9:34 PM

    gue belom daftar...

    ReplyDelete
  14. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 9:35 PM

    iyaaa, waktu ketemuan di bintaro itu paling baru ilang 4 kg :D

    ReplyDelete
  15. Farid MardinJune 3, 2012 at 9:45 PM

    Pasti pangling deh kalau lihat foto terbaru Nining, yang turun 7 kilo apalagi setelah menggunakan jurus2 tata rias wajah dari Ruru sensei :-D

    ReplyDelete
  16. dizna hasanJune 3, 2012 at 9:48 PM

    *penasarannnnn..................... mau liat penampakan after lost 7kg......

    ReplyDelete
  17. erna komaraJune 3, 2012 at 10:25 PM

    7 kg , hmmmmmm

    ReplyDelete
  18. eddy JPJune 3, 2012 at 11:16 PM

    Gimana ceritanya tuh ? stretching model apa Ning yang bisa sampai kena tendon strain ?

    ReplyDelete
  19. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 11:32 PM

    Itu mas, fotonya udah dipajang.. pake jurus dendong dari master Ruru :)

    ReplyDelete
  20. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 11:33 PM

    klo fotonya dengan pakaian pas badan, keliatan bangeeet... :D

    ReplyDelete
  21. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 11:33 PM

    hmmm.. kenapa mbak? :D
    ini cuma atur makan + olah raga lho..

    ReplyDelete
  22. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 11:38 PM

    kalau habis olah raga dengan PT, stretchingnya pasti dibantu. Terus, saya suka uji nyali sih.. terus terus terus.. sampe saya bilang stop ke PT.. nah kemarin itu sepertinya kebablasan waktu kaki bagian ankle ditekuk-tekuk... :)

    Baru terasa, kurang lebih 12 jam setelah olah raga. Waktu ke dokter sp KFR, dia bilangnya tendon strain...

    ReplyDelete
  23. eddy JPJune 3, 2012 at 11:45 PM

    Lain kali kudu hati hati, kelenturan semakin berkurang seiring umur..ha.ha.ha...

    ReplyDelete
  24. Nining SoeryonoJune 3, 2012 at 11:49 PM

    itu dia.. kadang2 suka lupa sama umur.. eiiitss, saya masih twenty something lho.. hahahaha

    ReplyDelete
  25. eddy JPJune 3, 2012 at 11:56 PM

    Ha..ha.ha...tunggu sampe 40 tahun nanti :))

    ReplyDelete
  26. ghaya = RuruJune 4, 2012 at 1:19 AM

    Citos hehehe.. Secara ga ada tetangga yang bisa di tebengin wkwkwkwk
    Tp dah setahun gs renang lg heheheh.... Eh apa 2 thn yak wkwkwkwk

    ReplyDelete
  27. ghaya = RuruJune 4, 2012 at 1:26 AM

    Wkwkwk... Dirimu cantiikkk
    Ehh bukannya dah pernah di pajang yg sebelum gym?
    Beda bangeetrttt

    ReplyDelete
  28. sisilia pujiastutiJune 4, 2012 at 2:35 AM

    Blom bs balik ke gym nih....ngirii... Dulu biasa sambil pacaran.... Papa damai jd sendirian sekrg. Udah lost 8 kg tuh si papa dlm 5 minggu... Gw cuma 1,5 kg sajah. Beda emang kalau gak pake xercise

    ReplyDelete
  29. sisilia pujiastutiJune 4, 2012 at 2:36 AM

    Eh iya... Ntar kalo kita ktemu dah lebih kecil lg dong...mantep deh!

    ReplyDelete
  30. Nining SoeryonoJune 4, 2012 at 3:38 AM

    udah lama gak berenang di Citos.. hehehe

    ReplyDelete
  31. Nining SoeryonoJune 4, 2012 at 3:40 AM

    iya, udha pernah pajang foto waktu sebelum diet & olah raga...
    cantik dooung.... siapa dulu gurunya hahaha
    makasih ya Ru... btw, nama elo sekarang ngetop di kalangan temen2 gue..
    seolah ada bedak merk Ruru.. hahaha

    ReplyDelete
  32. Nining SoeryonoJune 4, 2012 at 3:41 AM

    banyak tuh, turun 8 kg dalam 5 minggu... :)
    gue tuh soalnya dipantau sama dokter, jadi dia tau... kapan gue rajin olah raga, dan kapan tidak :)

    ReplyDelete
  33. Nining SoeryonoJune 4, 2012 at 3:42 AM

    Moga2 ya Sil.. masih 2 kg lagi yang kudu dibuang...
    nah ini, dua minggu kaga boleh nge-gym dulu...

    ReplyDelete
  34. Farid MardinJune 4, 2012 at 5:26 AM

    Bener-bener cantikkkk....:-)

    ReplyDelete
  35. ghaya = RuruJune 4, 2012 at 5:35 PM

    Huahahahha... #ngakak
    Makasih ya...siapa dulu marketingnya :-D

    ReplyDelete
  36. Shinta DamayantiJune 4, 2012 at 10:04 PM

    Nining yang paling kiri.... yang senyum lebar!! Bener nggak sih? Bener deh kayaknya :D

    ReplyDelete
  37. Sri HidayatiJune 6, 2012 at 4:33 AM

    wihh... salut banget.. saya selalu salut sama teman-teman yang suka lari..
    Huhuu.. my dream sport!.. Tapi nggak pernah pede.. :(
    Dulu jaman muda pernah sesekali lari ke mandala krida, tapi cepet bosen. Lari efektif banget buat nurunin berat badan.. terasa banget.. Tapi ya itu, tetep kalah sama keset, malezz :( Sekarang apalagi.. badan terlanjur bengkak, makin malezzz..

    ReplyDelete
  38. Nining SoeryonoJune 6, 2012 at 11:11 PM

    benuuullll... :D

    ReplyDelete
  39. Nining SoeryonoJune 6, 2012 at 11:13 PM

    awal2 suka lari dikatain temen: nining lari dari kenyataan... hahaha
    padahal saya seneng lari karena bisa olahraga sambil ngelamun...
    klo renang sambil ngelamun, bisa gelagapan hihihi

    ReplyDelete
  40. Irma RamliJune 7, 2012 at 7:38 AM

    ningnong, gw jadi deg2an...
    jangan2 gw ngga mengenali elo pas kita amprokan ketemu :D

    ReplyDelete
  41. febbie cyntiaJune 14, 2012 at 11:21 PM

    ehhh.. mba ning tuh twenty something? bener? *baca yg obrolan sama om eddy

    btw, aku kapan yaaa mule ngurusin badan? perasaan skrg koq makannn melulu, apalagi abis nyusuin :))

    ReplyDelete
  42. Imazahra ChairiJuly 3, 2012 at 10:21 PM

    Mbak Ning paling kiriiiiiiii kan (kalo dari layar saya)?
    Luar biasa, makin kaya orang Timur Tengah loooh :-D

    ReplyDelete
  43. yanna yannaJuly 16, 2012 at 12:59 AM

    yang mana ya ....*clingukan

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)